坐月子 热门问答共28 条

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Q1:坐月子注意事项?

病情描述:您好,我怀孕六个月做了引产,现在在坐月子,期间我看电视稍微久点会感觉眼睛疼,但是不看又真的无聊。据说月子期间没保养好会有病根,请问眼睛疼会对以后有影响吗?另外,我现在是引产后一个星期,每次睡觉都会一身大汗,这正常吗?以及月子期间饮食和起居需要注意什么?万分感谢!

  • 杨影枫 医生贵阳市安顺医院 向他提问

    通过你的描述,建议产后注意休息,加强营养,不要着凉,保持外阴清洁,防止感染,适当活动,有利于子宫恢复,睡觉出汗属于正常,不必担心,慢慢会恢复的,多吃易消化的食物,多喝水,防止便秘,定期检查

  • 秦俊伟 医生防城港市大兴医院 向他提问

    产后一定要充分休息好。做完引产手术其实身体还是非常虚弱的,还没有恢复过来。所以最初的一周一定要在家好好休息,不要外出。不要去做剧烈的运动,也不可让身体太老累,最好是有个人在身边照顾你的饮食起居。多卧床休息。不要随便外出,饮食方面这个引产手术对身体还是有一定的影响,会让身体元气大伤,所以引产后一定要注意要比平时补充更多的营养。多吃些肉类比如猪肉,牛肉,鸡肉,鱼,蛋类等。可以煲点补身补血气的汤比如花旗参老母鸡汤等等,也可以用桂圆,红枣,枸杞等煮粥或煲汤,都有很好的补血养气的效果。总之要补充足够的营养物质才可以使身体慢慢恢复。不要抽烟不要喝酒,不要吃生冷的食物,不要吃辛辣刺激的食物。三注意个人卫生清洁,勤洗勤换内裤,内衣裤要晾晒在通风又阳光照射的地方能更好的杀菌消毒。一定要注意穿足够的衣服,尽量减少外出的次数,最开始一周最好不要外出,注意保暖,不要让身体着凉感冒。不要进行坐浴盆浴,要采用淋浴。脚上一定要穿袜子以防脚着凉引起感冒。引产后一个月内不要过性生活。不要做剧烈运动让身体太过劳累。保持心情的开朗的轻松愉快的心情。不要让情绪有很大的起伏。还要注意在此期间洗澡洗头要用热水,不要喝冷水,不要用冷水洗衣服。总之就是不要碰冷水。

Q2:坐月子可以吃什么水果?

病情描述:坐月子可以吃什么水果

  • 病情分析:你好:多吃点香蕉和橘子,坐月子多卧床休息,胃肠蠕动较差,经常发生便秘。再加上人流后失血较多,需要补点血,而铁质是造血的主要原料之一。所以多吃些香蕉能防止人流后贫血。橘子:橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止阴道出血。特别是女性生产后子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止出血。
    指导意见:你好:由于产后出血和汗比较多,吃东西应注意精杂软稀,精指不要吃的太多,容易发胖,杂就是指要荤素搭配,营养均衡,软即煮的软点,少吃油炸食物,稀多喝稀饭,由于产后出水较多所以应注意补水。注意不能吃凉东西,不要喝生水,不要是辛辣食物。
    多吃新鲜蔬菜、水果、苹果、香蕉、硬果(花生、核桃、松子等)橙子等一些

  • 王磊 医生广东省人民医院 向他提问

    关于坐月子可以吃什么水果这个问题你一定要引起注意,你提到的坐月子可以吃什么水果这个问题为你解答如下:坐月子期间可以吃很多水果,如苹果、香蕉、葡萄、樱桃、石榴、青果、木瓜等都可以吃,只是在吃的时候要用热水泡一下温热了吃,不要直接吃冷的,其中木瓜牛奶还可以下奶。

  • 王艇 医生北京协和医院 向他提问

    你好,产妇坐月子期间可适当吃些香蕉、山楂、橘子、苹果、红枣、桂圆等,有利于身体恢复和预防常见的产后便秘,产后便秘属常见症状,除了适当吃些水果也可以用亦舒堂火麻油来烹调,增加体内亲水因子,预防产妇及婴儿出现便秘问题。

Q3:坐月子?

病情描述:怀孕几个月了,听说坐月子对女人来说很重要想了解一下坐月子的相关知识,谢谢

  • 李瑾 医生河南第一社区医院,河南省南阳市 向他提问

    基本注意事项
    1.保证吃好、休息好
    “月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
    2.尽早下床活动
    一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。
    3.特别注意个人卫生
    “月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。
    4.尽早喂宝宝母乳
    分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
    5.合理安排产后性生活
    恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。
    6.按时产后检查
    产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。
    7.不要吹风、受凉
    如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。


  • 任德广 医生北京德胜门中医院 向他提问

    产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候,若常坐起或走动,地心引力将造成子宫及内脏收缩不良,而引起“内脏下垂”,这可能就是所有妇女病的根源。所以产后两周内,每天一定要安静睡上8~10小时。
    产后坐月子须按照身体恢复的情况来进补,第一阶段(产后1~7天)以代谢、排毒为主,可以食用麻油猪肝、炖鱼汤、生化汤、红豆汤、糯米粥等;第二阶段(产后8~14天)以收缩盆腔及子宫为主,可以食用麻油腰花、时蔬、黄豆薏仁饭等;第三阶段(产后15天~月子结束)才开始真正滋养进补,可食用麻油鸡、花生猪脚、蔬菜、水果等。而值得提醒的是,通过进补调节体质的一大原则就是“温和的热补”。中医说,“产前要凉补,产后要热补”,其实指的是温和的热补,而不是猛补。如慢火烘焙的纯正黑麻油以及爆透了的老姜,都属于产妇可选之温和热补食材。
    想调整体型,坐月子是个很重要的时机,更重要的是,坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂”,这可能是所有“妇女病”和“未老先衰”的根源。所以这时必须勤绑束腹带,束腹带可以收缩腹部,防止内脏下垂。束腹带材质最好选用无弹性、可吸汗透气的。一般市售束腹带多以松紧材质制成,无法支撑内脏,如果材质不透气,容易造成腹部湿疹,甚至引起腹部潮湿而着凉。

  • 广禾堂 医生广禾堂草本生物技术(上海)有限公司 向他提问

    总的来说就是:均衡合理饮食、适量运动、保护眼睛不要长时间玩手机电脑、不吃生冷寒凉食物、注意休息保证充足睡眠、保持身体卫生勤换衣物。祝你早日恢复。

Q4:坐月子吃什么好?

病情描述:坐月子的女人吃什么好啊?

  • 胡刚学 医生衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市 向他提问

    女人坐月子吃什么好呢?

    1、猪肝适合在早上、中午食用。

    2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

    3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。

    4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。

    5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。

    6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

    7、芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。

    8、猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。

    9、花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。

    10、西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘。

    11、糯米性味甘平,补中益气,而红?油饭是一道产妇高贵补品。

    12、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

    13、海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。

    14、猪心有强化心脏的功能。

    15、吻鱼含钙丰富,适合产妇食用。

Q5:坐月子可以洗头吗?

病情描述:请问坐月子能洗头吗?

  • 赵新阁 医生威县人民医院 向他提问

    月子期间抵抗力差,毛孔大,过早的洗头容易感冒或者是发生感染。尽量不要洗。

  • 胡祝枝 医生望江县赛口计生站 向他提问

    你好,做月子期间最好是不要洗头,因为抵抗力弱,容易感冒或者落下头痛的毛病。